Physera

Dry Needling – warum ich mich zertifizieren liess, obwohl ich es schon angewendet habe. Ja, ich habe Dry Needling schon vorher eingesetzt. Aber irgendwann merkt man: Können und wirklich Verstehen sind zwei verschiedene Dinge. Die Weiterbildung zum zertifizierten Dry Needling Therapeuten (DNV Schweiz) hat mir nicht nur Technik vermittelt – sie hat mir die neurophysiologischen Hintergründe, die aktuelle Studienlage und die klinischen Grenzen der Methode wirklich greifbar gemacht. Was die Evidenz sagt: Dry Needling zeigt gute Resultate bei myofaszialen Schmerzsyndromen, Triggerpunkten und muskulären Dysbalancen – besonders in Kombination mit aktivem Training und Bewegungstherapie. Kein Allheilmittel, aber ein wertvolles Werkzeug, wenn es richtig eingesetzt wird. Für mich persönlich gilt: Ich möchte jede Technik, die ich anwende, wirklich durchdringen – für meine Patienten, aber auch für mich als Therapeut. Lebenslanges Lernen ist keine Floskel. Es ist der Standard, den ich mir selbst setze. #Physiotherapie #DryNeedling #DNV #Weiterbildung #Physera #Evidenzbasiert #Schweiz #Uster

Mediales Tibiakantensyndrom (MTSS) – mehr als nur „zu viel gelaufen" Schienbeinschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Läufer:innen – besonders in der Aufbauphase oder nach einem Trainingsunterbruch. In der Praxis wird MTSS jedoch oft auf eine einzelne Ursache reduziert. Aktuelle Literatur zeigt, dass die Entstehung multifaktoriell ist. Neben der klassischen Belastungssteigerung spielen zunehmend folgende Faktoren eine Rolle: - Belastungsmanagement & Regenerationssteuerung - Kraftausdauer der Wadenmuskulatur (insb. Soleus) - Biomechanik & Schrittfrequenz - Individuelle Belastungskapazität des Knochens In meiner täglichen Arbeit in der Sportphysiotherapie zeigt sich immer wieder: Eine reine Entlastung ohne aktiven Aufbau führt selten zu nachhaltiger Beschwerdefreiheit. Ein strukturierter Ansatz mit progressivem Krafttraining, angepasster Belastungssteuerung und gezielter Lauftechnikanalyse ist entscheidend – nicht nur für die Rückkehr ins Training, sondern für die langfristige Belastbarkeit. Den ausführlichen, evidenzbasierten Artikel habe ich auf meiner Website veröffentlicht: 👉 https://lnkd.in/erBE5V_n Wie gewichtet ihr in der Praxis die Faktoren bei MTSS – primär Belastungsfehler oder unterschätzte neuromuskuläre Komponente? #physiotherapie #sportphysiotherapie #running #mtss #shinsplints #rehabilitation #belastungssteuerung