NutriSimple, plus de 80 cliniques de nutritionnistes-diététistes

Déjà plus de 3 mois à Gatineau… et quelle belle aventure! Il y a un peu plus de trois mois, NutriSimple ouvrait sa clinique chez Chartier Physiotherapie et Clinique multidisciplinaire à Gatineau Depuis, nous avons eu le privilège d’accompagner de nombreuses personnes vers une meilleure santé grâce au travail exceptionnel de Marie-Eve Poirier , nutritionniste-diététiste. Avec une formation en nutrition et en psychologie, Marie-Ève offre un accompagnement humain, scientifique et adapté à votre réalité. Elle peut vous accompagner pour la gestion du poids, la ménopause, la nutrition sportive, la santé digestive, le diabète, le cholestérol, l’hypertension, la santé du foie et bien plus. 💚Les deux dernières photos racontent notre philosophie. Des nutritionnistes à différentes étapes de leur vie, réunies autour d’une cuisine. Parce que la nutrition n’est jamais la même à 20, 35, 50 ou 70 ans. Les besoins changent, mais le plaisir de manger, lui, reste toujours une partie de la solution. C’est cette approche humaine, simple et personnalisée que nous souhaitons transmettre à chacun de nos clients. Il n’existe pas d’alimentation parfaite. Notre rôle est de rendre la nutrition plus simple et de vous aider à trouver une façon de manger qui s’intègre à votre quotidien, que votre objectif soit de gérer votre poids, améliorer votre santé digestive, diminuer votre cholestérol ou votre glycémie, ou simplement retrouver plus d’énergie. Merci à tous nos clients pour votre confiance et à toute l’équipe de Chartier Physiothérapie pour ce magnifique partenariat. Nous avons hâte de continuer à grandir avec vous! 💚 📍 Chartier Physiothérapie et Clinique multidisciplinaire 10, allée de Hambourg, bureau 210 Gatineau (Québec) J9J 4K1 📞 819 317-1828 Prenez rendez-vous avec Marie-Ève via le lien: https://lnkd.in/geWd2ezy ELISABETH CERQUEIRA Harmonie Guérin Manon Fantino-Lalonde Lysanne Pedicelli Lysanne Pedicelli Stéphanie Lemay Marie-Eve Poirier Catherine Cloutier CELINE JOUR

🎥 Imaginez si les nutritionnistes faisaient une série Netflix sur tout ce qu’elles savent après avoir accompagné des milliers de personnes qui essaient de perdre du poids… On en aurait beaucoup à dire sur les charlatans de ce monde et les solutions miracles. L’obésité n’est pas un manque de volonté. Et les diètes restrictives ne fonctionnent pas à long terme. La science montre une réalité plus complexe. L’obésité est influencée par des facteurs biologiques, psychologiques, sociaux et environnementaux : génétique, régulation de l’appétit, métabolisme, sommeil, santé psychologique, environnement alimentaire, certains médicaments, conditions médicales et déterminants sociaux de la santé. Pendant ce temps, l’industrie de l’amaigrissement génère des milliards en vendant des solutions rapides. L’obésité demande une prise en charge individualisée et à long terme. • Nutrition • Activité physique et préservation de la masse musculaire • Santé psychologique et comportements • Sommeil, hormones • Médicaments au besoin • Chirurgie bariatrique pour certaines personnes Et surtout, le chiffre sur la balance ne raconte pas toute l’histoire de votre santé. La pression artérielle, la glycémie, les lipides sanguins, la santé du foie, la condition physique, le sommeil, la santé psychologique, la qualité de vie et la relation avec l’alimentation comptent aussi. 💚 Chez NutriSimple, notre rôle est de vous aider à mieux comprendre votre corps, améliorer votre alimentation, protéger votre santé et construire des habitudes réalistes que vous pouvez garder toute votre vie. La science a évolué. Notre façon de parler du poids et de prendre en charge l’obésité doit évoluer aussi. Nos nutritionnistes-diététistes vous accompagnent en clinique et en téléconsultation partout au Québec: www.nutrisimple.com

L’innovation en santé naît de personnes qui osent faire avancer les choses. Félicitations à notre nutritionniste Manon Fantino-Lalonde pour cette belle reconnaissance et pour ton engagement envers une meilleure prise en charge des patients. Toute l’équipe de NutriSimple est très fière de toi! 👏💚

🥳Grande ouverture de NutriSimple à Pont-Rouge! Une bonne nouvelle pour tous ceux qui souhaitent prendre leur nutrition en main. Tout le monde mange. Tout le monde a besoin d’énergie pour profiter pleinement de sa vie. Derrière chaque rendez-vous, il y a une personne. • Une personne qui souhaite retrouver son énergie. • Retrouver une relation saine avec son poids et son alimentation. • Réduire son cholestérol. • Stabiliser sa glycémie. • Soulager des problèmes gastro-intestinaux. • Renverser son foie gras (stéatose hépatique) • Ou tout simplement apprendre à bien manger, sans se compliquer la vie. C’est pour accompagner ces personnes que nous sommes heureux d’accueillir le nutritionniste Michel Therrien , à notre nouvelle clinique de Pont-Rouge. Membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, Michel offre des recommandations personnalisées, fondées sur les données scientifiques et adaptées à la réalité de chaque personne. Votre prochain pas vers une meilleure santé commence aujourd’hui, à Pont-Rouge… ou dans l’une de nos cliniques partout au Québec. 📍 Clinique Médicale Pont-Rouge 20, route de la Pinière, bureau 204 Pont-Rouge (Québec) 📞 418 317-1288 Bienvenue chez nous… et bienvenue dans l’une des plus grandes équipes de nutritionnistes-diététistes au Québec. 💚 https://lnkd.in/gbcTTYi

🎂 Aujourd’hui, je souligne une année de plus. Après plus de 25 ans comme nutritionniste et entrepreneure, j’ai appris une chose importante : il faut célébrer le fait de vieillir… parce que, jusqu’à preuve du contraire, c’est un phénomène totalement irréversible ! 💃🏻🥳 Mais surtout, j’ai appris que la santé ne se résume pas uniquement à l’alimentation. Elle est influencée par notre génétique, notre environnement, notre sommeil, notre gestion du stress, notre niveau d’énergie, la qualité de nos relations, notre capacité à contribuer positivement autour de nous… parce qu’au final, la santé, c’est aussi notre capacité à vivre une vie heureuse, épanouie et remplie de sens. Aujourd’hui, je suis profondément reconnaissante envers nos clients, nos nutritionnistes, nos adjointes, nos programmeurs, notre équipe de direction et tous ceux qui participent, de près ou de loin, à la mission de NutriSimple : contribuer à une société plus en santé et plus heureuse. 💚 Plus les années passent, plus je réalise que le véritable succès se mesure par l’impact positif que nous avons dans la vie des autres. Merci à tous de faire partie de cette aventure. 🥂 Cheers à une autre année d’apprentissage, de gratitude, de santé et de projets inspirants ! – ELISABETH CERQUEIRA

Derrière nos nutrititionnistes Michel Therrien, et Marlène Bouillon, Ph. D., se trouve Alexander Fleming, le scientifique qui a découvert la pénicilline et reçu le prix Nobel de médecine en 1945. Cette photo nous rappelle quelque chose d'important : les plus grandes avancées en santé commencent toujours par la science. Et la nutrition ne fait pas exception. Chez NutriSimple, nous croyons que la nutrition va bien au-delà du poids. Elle peut contribuer à prévenir, améliorer ou accompagner plusieurs conditions de santé, notamment le diabète, les maladies cardiovasculaires, la stéatose hépatique, les troubles digestifs et plusieurs autres enjeux qui influencent directement la qualité de vie. C'est pourquoi nous accordons une place très importante à la science et à la formation continue. D'ailleurs saviez-vous que la formation continue est obligatoire pour exercer la profession de diététiste-nutritionniste au Québec? Les membres de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec doivent compléter un minimum de 60 heures de formation continue tous les trois ans afin de maintenir leurs compétences à jour. Chez NutriSimple, nous allons encore plus loin. Grâce à l'encadrement scientifique de Marlène Bouillon, Ph. D., à l'expertise de nos nutritionnistes d'expérience et à nos tables rondes cliniques mensuelles, notre équipe échange continuellement sur les plus récentes données scientifiques, les meilleures pratiques et les situations vécues sur le terrain. Cette culture de collaboration et d'amélioration continue fait partie intégrante de l'ADN de NutriSimple. Elle permet à nos nutritionnistes d'évoluer ensemble et d'offrir à nos clients des recommandations toujours plus rigoureuses, actuelles et fondées sur la science. Cette année, Michel Therrien contribuera à l'organisation des thématiques de nos tables rondes mensuelles afin de soutenir le développement continu des connaissances cliniques de notre équipe partout au Québec. Parce qu'au-delà des tendances, des mythes et des opinions, nos clients méritent des recommandations fondées sur des données probantes, adaptées à leur réalité et à leurs objectifs. Que vous consultiez Michel Therrien ou Marlène Bouillon à Québec, ou l'un de nos nutritionnistes dans l'une de nos plus de 50 cliniques à travers le Québec, notre mission demeure la même : vous aider à retrouver votre énergie, améliorer votre santé, prévenir la maladie et développer des habitudes alimentaires durables qui vous accompagneront toute votre vie. Parce qu'une meilleure alimentation ne change pas seulement ce qu'il y a dans votre assiette. Elle peut changer votre qualité de vie. Prenez rdv avec un.e nutritionniste: https://lnkd.in/gbcTTYi

NutriSimple continue de grandir à Montréal. Pourquoi? Parce que de plus en plus de personnes réalisent que changer ses habitudes alimentaires ne devrait pas se résumer à changer son poids. Si le poids est votre seul objectif, il risque souvent de revenir. Pensez plutôt à retrouver votre énergie, améliorer votre santé digestive, mieux contrôler votre glycémie, votre cholestérol et votre santé cardiovasculaire, prendre soin de votre foie, réduire certains inconforts digestifs et prévenir plusieurs problèmes de santé à long terme. Et si vous avez du poids à perdre, votre corps tendra souvent naturellement vers son poids naturel. Changez votre perception de la nutrition. La santé vient d’abord. Le reste suit C’est pourquoi nous sommes fiers d’accueillir Marie-Noëlle Asber, Dt.P., nutritionniste-diététiste membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, maintenant disponible à Montréal Angus. Grâce à sa double formation en biochimie et en nutrition, Marie-Noëlle offre une approche à la fois scientifique, humaine et accessible. 📍 Montréal Angus Chiro Angus Clinique multidisciplinaire 2601, rue William-Tremblay, bureau 120 Montréal (Québec) H1Y 0E2 📞 514-990-7128 💻 Consultations également disponibles en ligne partout au Québec via Teams. Bienvenue dans l’équipe, Marie-Noëlle. NutriSimple, c’est aujourd’hui plus de 50 cliniques à travers le Québec, plus de 50 nutritionnistes-diététistes et plus de 100 000 clients accompagnés depuis plus de 15 ans. https://lnkd.in/gbcTTYi

Canadiens, victoire, bière, restos, partys… 🏒🍻 Une question que je reçois souvent en clinique : « Combien d’alcool je peux boire? » Et honnêtement, c’est une question légitime.    Les séries des Canadiens, c’est aussi la joie de se rassembler, sortir, manger, rire et célébrer. Et cela fait partie d’une vie heureuse et équilibrée. En tant que nutritionniste-diététiste, mon rôle est d’encourager le plaisir, mais d’aider à trouver un équilibre pour votre corps, votre foie et votre cerveau. Les nouvelles recommandations canadiennes en matière l’alcool rappellent qu’aucune quantité d’alcool n’est complètement sans risque pour la santé. Plus la consommation augmente, plus les risques augmentent aussi, notamment pour le foie, certains cancers, le sommeil, la santé cardiovasculaire et la santé mentale. Les repères actuels suggèrent que : • 1 à 2 consommations par semaine = risque faible • 3 à 6 consommations par semaine = risque modéré • 7 consommations ou plus par semaine = le risque augmente de façon importante   Et rappelons qu’une consommation standard correspond environ à : • 341 ml (12 oz) de bière à 5% • 142 ml (5 oz) de vin à 12 % • 43 ml (1,5 oz) de spiritueux à 40 % Et même si la consommation totale demeure faible, on recommande idéalement de ne pas dépasser 2 consommations lors d’une même occasion. Rappelons-nous aussi ceci : ce n’est pas ce que vous faites pendant quelques matchs des séries qui détermine votre santé globale… c’est ce que vous faites la majorité du temps, sur le long terme. Profitez du match, mangez de bonnes bouchées, hydratez-vous en alternant avec de l’eau. Écoutez aussi vos signaux. Et surtout, ne conduisez jamais après avoir consommé. Après avoir écrit un livre sur la stéatose hépatique (le foie gras ou MASH), une condition qui touche près de 30 % de la population, je peux vous dire qu’on parle rarement d’un seul aliment ou d’une seule soirée. Ce sont surtout les habitudes de vie répétées dans le temps qui font la différence : sommeil, alcool, aliments ultra-transformés, stress chronique et manque d’activité physique. La bonne nouvelle? Le corps répond aussi très bien aux petits changements répétés avec constance. Sur ce… cheers aux Canadiens, toujours dans la modération 🍷 Go Habs Go 🔵⚪🔴 P.S. Merci Anne-Christine Boudreault et Joel Brassard-Morissette au bureau de Cain Lamarre pour l’accueil chaleureux, la belle causerie entre entrepreneurs, le match des Canadiens et les excellentes bouchées accompagnées d’alcool en modération.